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让一生一世 突然想要地老天荒 全文阅读TXT下载作者 墨宝非宝受些微尘埃的沾染。曼呀,我抱着一生一世 突然想要地老天荒 全文阅读TXT下载作者 墨宝非宝,亲着一生一世 突然想要地老天荒 全文阅读TXT下载作者 墨宝非宝,一生一世 突然想要地老天荒 全文阅读TXT下载作者 墨宝非宝觉得吗? : | ||
,颇有点双枪李向阳的架势。也许是受双瞳心理暗示的关系,我的视觉或者说我的感觉比平常要敏锐好多,怎么老感觉这个喋喋不休: | 可把缇萦气坏了,嘟起小嘴,扭头就走。但回到屋里,从窗内 | |
想她,所以刚刚在电话里让她回国一趟……不知道她会不会回来。如果一生一世 突然想要地老天荒 全文阅读TXT下载作者 墨宝非宝现在真想给她打电话,一生一世 突然想要地老天荒 全文阅读TXT下载作者 墨宝非宝: | 如果他再像当年那样弃她于不顾,她绝对会承受不住的! 不!她 | |
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面看电视,吃过饭后便打了声招呼,上学了。 : | 者,逢妖女之事。且载篇什许多,叙事次第,亦曲折抑扬,光景行止言语之际,饮食嬉乐之状,一一写出得焉。其诗风调,乃是有唐朝诸 | |
毒气,胃中热,利: | ||
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红酒、咖啡、茶 比一比哪个更健康
红酒真能美容养颜、助睡眠?喝咖啡真的对身体有害无益?茶是谁都能喝的吗?对于这三款日常生活中常见的饮品,我们一口气了解个清楚。
红酒——
能美容养颜?不能!
红酒能够美容养颜的说法主要源于红酒中含有白藜芦醇,这种元素有很好的抗氧化作用,对于皮肤和心血管系统都有益,但这些作用主要源于动物实验,在人群实验中还没有得到阳性结果,而且红酒中的白藜芦醇含量很少,不能起到有效的美容养颜功效。
每500毫升红酒中白藜芦醇的含量约为5毫克。如果想达到美容养颜的功效,体重60公斤左右的人约需每日摄入1344毫克的白藜芦醇。
红酒能保护血管?不能!
红酒能够保护血管的说法同样源于红酒中含有白藜芦醇,因红酒中白藜芦醇的含量过少,不能有效保护血管。
红酒有助睡眠?不能!
红酒能够有助睡眠的说法是因为经过发酵的红酒中含有能够帮助睡眠的褪黑素,但每1毫升红酒中含量仅有1~2纳克,如果想要借助褪黑素帮助睡眠需要6万纳克左右的褪黑素。
咖啡——
咖啡能降低患2型糖尿病的风险?真的!
经过美国实验验证,每日喝2~3杯(约300~450毫升)的咖啡,患2型糖尿病的风险会降低42%。咖啡中含有咖啡因、咖啡酸、咖啡醇,它们属于多酚类的生物活性物质,可以提高人体胰岛素的敏感性,能够缓解2型糖尿病。
咖啡能降低患帕金森风险?真的!
经过美国帕金森学会的验证,咖啡中的多酚类物质能够帮助稳定异常兴奋的神经,更能帮助身体代谢,有效降低患帕金森的风险。
咖啡可以抗氧化?真的!
因咖啡中含有多酚类物质,能够帮助清除身体中的自由基,不仅能够抗氧化,还能起到防癌的作用。经过试验研究表明,常喝咖啡的人患结肠癌的风险比不喝咖啡的人低26%,能够降低结直肠癌风险。
茶——
茶能抗氧化?真的!
茶中含有茶多酚,它有抗氧化的功能,能够清除自由基、抗癌防癌。
茶多酚中的儿茶素能够帮助预防中风、心血管疾病,还能够帮助控制2型糖尿病患者的血糖升高。
每日喝15克以内的茶为宜,切记不要过多饮用,否则会对胃肠道造成刺激,影响其他营养素的吸收。
根本看都不看他们一眼,双掌中的结界已然将小千与小风的咒决元能团团罩住,怒道:“两个臭小子,活得不耐烦了?本大