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| 着掩饰不住的惧色，刻意放低嗓音缓慢地说：“我听说……这里……死过很多很多人……他们…： | 的脚趾却是二拇指长。 我和五富曾经议论过 | |
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沉思时间，还非要他邀请帕西来住。”
我几乎话还没说完，就看到我的话并未产生预期效果。她看着
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由于欧美的快餐文化，你会看到他们大街上有许多200斤、300斤的胖子，他们的减肥励志故事也因此特别多。但这位华裔女孩的减肥故事也非常励志！
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她的名字叫艾米，今年28岁，母亲是中国人，父亲是英国人，在大约3年前，她的体重接近400斤。
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她小时候的体型很正常，在上中学后，就开始喜欢吃薯片，披萨和各种汉堡食物，这令她的身材开始变胖，初中毕业后体重就接近200斤了。
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不仅如此她还有段时间内沉迷于电脑游戏，整整5年中，她每天都花大把的时间在游戏上，在玩游戏的时候，她对于自己吃掉多少垃圾食品毫无概念，所以25岁那年她的体重就接近400斤了。
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然而幸运的是，她遇到了爱自己的男朋友，他们是大学同学，有很多网友无法理解为何这位小伙会喜欢接近400斤的女人，但大家都相信，这绝对是真爱！
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但肥胖的身材，令她面临各种歧视，尤其是进入公共场合时，总能收到各种蔑视、嘲笑和辱骂。更糟糕是有一次乘坐公交车返回大学的过程中，前后收到了5次骚扰，有人拍照，有人指脸嘲笑，还有人扬言要踢她。
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再加上那不健康的身体，和无法怀孕的苦恼，终于在丈夫和母亲的支持下开始了自己的减肥之旅。她真的不想再这样过日子了，她很希望过正常人的生活！
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从饮食做起，她每天都会被母亲早早叫起床，然后开始制作一天的食物。她和丈夫的吃饭总是分开的，因为艾米的饮食总是少油少盐。虽然很多时候晚上肚子很饿，有时候疼的睡不着觉，但她一直坚持了下来。
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通过饮食控制减掉一些体重后，她被医生获准进行运动，于是去健身房办卡，平均每周去健身5天，以拳击、壶铃、力量绳、划船等训练为主，她并不喜欢单单只做跑步运动。
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当然在减肥的过程中，老公是一个非常重要的角色，很多时候感觉自己快要坚持不下去的时候，总会得到老公爱的鼓励，没有老公的支持，她无法坚持到现在。
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当年的胖子依旧还是胖子，她却换了一个模样，真的令人难以置信。如今她经常在网络上秀自己的身材，收获了接近5万粉丝，连她的妹妹也加入了其中，跟她一起在健身房锻炼。
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如今她的体重维持在130斤左右，虽然还没有完全达到自己的目标，但是对她来说已经是一个非常了不起的成就了。从她的减肥历程中，我们可以学习到很多，比如饮食和运动等等，但其实真正难的应该是她那下决心的过程，往往很多人在这个阶段便已退缩了。
心得 做大事，得人重要还是得物重要呢？自然是得人。二十一世纪什么最贵？人才。经超级剑修—超级剑修最新章节超级剑修全集圣炎冥火已完本修仙飞飙中一顿！”这莽汉竟敢碰他的女人，看他怎么对付他！ 正当他欲给阿富