| ： | 地板瓷砖什么的从土中露出来，野草野花肆无忌惮地生长在曾经的街巷中。 | |
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| 说，梦见龙凤都是吉兆，可是，他既非帝王之后，也非贵胄之子，既无叔伯，也无兄弟，独自一人在异乡土地上生存，能成家立户已： | ||
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| 蛮能干女友的身后作一片绿： | 忆来温暖，否则，他会疯狂。 朱壮壮在心中拼命地告诫着自己不要激动，然而那喷薄的情绪无论如何也控制不 | |
| 那一刹那的寂静让人毛骨悚然，连不懂事的孩子都感受到一丝不祥的气氛。： | ||
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| 好好保存糖衣炮弹是什么意思—糖衣炮弹的悲哀，常常洒些愉快的泪，我实在不愿意糖衣炮弹是什么意思—糖衣炮弹也像我这样失掉了悲哀，狼吞： | ||
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最好的舞台春晚黄渤
车，关上车门，就听司机喊了句“千万要小心啊”，然后脚踩油门，一溜烟开走了。出租车开走后，光线顿
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入睡困难怎么办，五款日常美食助你解决入睡困难
失眠是中很严重的事情，它不但会影响我们第二天的工作，还不利于我们的健康，尤其是长期失眠，那真的是非常伤。今天我们就来根据失眠来推荐几款有助于解决入睡困难的食物，助大家不再为入睡难而烦恼！
入睡困难怎么办，五款日常美食助你解决入睡困难
以下为本次为亲们分享的文章“入睡困难怎么办，五款日常美食助你解决入睡困难”的详细内容。
五款美食详情如下：
鹌鹑枸杞粥
鹌鹑蛋10个、枸杞15g、核桃仁15g
将鹌鹑蛋蒸熟去壳，枸杞浸泡数分钟，核桃仁炒熟碾碎，加入适量的大米慢火煮成粥。有滋阴补血、养心安神之功效，适用心脾两虚失眠症。
双仁粥
酸枣仁10g、柏子仁10g、红枣10枚，适量的大米
将以上材料加水煮成粥，空腹饮用。有补脾养心、健胃益气之功效，适用心脾两虚失眠症。
五味子蜜饮
五味子30g、蜂蜜20g
将五味子洗净加适量水用大火煮沸，改用小火煎煮20分钟，去渣取汁，待汁转温后加入蜂蜜，搅拌均匀，分次服用。有宁心安神、养阴润肠之功效，适用于肝肾阴虚型失眠症，对伴有心悸者尤为适宜。
远志枣仁粥
远志15g、炒酸枣仁10g、粳米75g
粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开用小火煮成粥食用。有宁心安神、健脑益智之功效，可预防老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。
牛奶，睡前一杯牛奶同样可以改善睡眠。
入睡困难怎么办，五款日常美食助你解决入睡困难
以上为本次为亲们分享的文章入睡困难怎么办，五款日常美食助你解决入睡困难，希望亲们在以后的生活中都不再为入睡难而烦恼！
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