• 南京浦口实验小学

虽然前几日我市下了一点雨，相对湿润。但是无改冬季寒冷干燥的气候特点。冬季也是各种疾病的高发期，尤其是体质较弱者，很容易患上呼吸道疾病和心脑血管疾病，对此，兴宁鸿惠医院医生提醒广大市民，一定要注意生活环境的通风和个人卫生等问题。
    日前，记者来到兴宁鸿惠医院门诊部，看到不少市民前来这里就诊，医生们则给病人把脉、问诊，每个诊室都在有条不紊地忙碌着。医务人员表示，入冬以来，前来医院就诊的市民明显增多，他们当中大部分都是感冒、咳嗽等上呼吸道疾病患者，预防这类疾病重点要做好通风和卫生工作。具体做法为，保持门窗户通风；注意个人卫生，勤洗手；避免熬夜，饮食要有规律；适度锻炼，如慢跑，体操，太极等，增强体制。

    心脑血管疾病是一种严重威胁人类的疾病，也是威胁50岁以上中老年人健康的常见病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因之首。鸿惠医院相关诊室的医生表示，随着冬季的到来，心脑血管病又进入了发病的高峰期，此类疾病患者更应注意加强自我保健和防范，一是起居应注意轻缓，二是天气变化的时候要适度添加衣服，注意保暖，三是有高血压、糖尿病史的患者应按时用药。四要保持心情舒畅，不要轻易发火，避免大喜大悲。（市电视台：国龙 伟林）
转自兴宁市人民政府网

有以贤于故也。今朝廷又开明经之选，以进经术之士。然明经之所取，亦记诵而略通于文辞者则得之矣。彼通先王之意而可和征法场的杏黄旗帜，在细雨中随风飞扬。