• 南京浦口实验小学

随着立冬，各地的气温急剧下降，有些地方甚至还下起了雪，气候也越来越干燥，稍不注意肌肤的补水保湿，干枯、暗黄、细纹等一系列肌肤问题就找上门了。
一、内部调理：

对抗秋冬季节的干燥气候，喝水是一种最直接的补水方法，如果在喝水的同时加入几朵有调理功效的花卉更会有意想不到的保养效果，这里盘点几种常见的花卉泡水功效。

1、玫瑰花

玫瑰花性温，味道稍微有一点苦，回味又有一点清甜，用玫瑰花泡水有理气活血、镇静舒缓、美白、除口臭、瘦身减脂的作用，长期使用玫瑰花泡水就会发现自己的气色越来越好，脸色就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴，非常适合用于女性保养。

2、康乃馨

康乃馨气味芬芳，含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，用康乃馨泡水喝具有排毒养颜，调节内分泌，清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱，调节血脂减肥的功效。

3、勿忘我

据研究表明，勿忘我泡水含有丰富的维生素C，可排除赘肉，避免皱纹及黑斑的产生，延缓细胞衰老，提高机体免疫能力，抗病毒，抗癌防癌，特别是对雀斑、粉刺有一定的消除作用，并能美白肌肤，补肾提神、健胃开胃、调节血脂减肥、促进新陈代谢。

二、外部调理：

除了使用花卉泡水进行内部调理外，做好外部的补水保湿也非常重要。因为内部调理相当于补水，而选用一款保湿效果极好的产品进行外部调理就相当于锁水，如果缺少外部锁水这一步骤，补足的水也会流失，只有将内、外部调理同时进行，双重调理保养，更利于肌肤状态的健康发展。
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停蠕动，声音轻得不可思议，仿佛只在她的喉咙里打转。即使是处在同一间屋子里，我也听得不太清楚，只有断断续续的椅子上长长地吁了一口气。