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2014年06月07日 08:08 来源：中国新闻网
中新网6月7日电 6月6日是第19个全国“爱眼日”，今年 “爱眼日”的活动主题为“关注眼健康，预防糖尿病致盲”。糖尿病眼部并发症作为目前主要的致盲原因之一，我们又该如何有效预防因糖尿病导致的视力损害？中医科学院眼科医院糖尿病眼病防治中心主任接传红做客中新网健康频道访谈间时表示，中国糖尿病人数将近5000万，而糖尿病致盲的眼睛手术也无法恢复光明，建议平时需要多爱眼护眼，早发现，早控制。不管糖尿病患者还是健康的人日常生活中少吃高脂肪、多糖食品，雾霾天出门可佩戴眼睛护眼，但不能总戴墨镜，墨镜戴时间长会导致青光眼等一些眼部疾病发作。
我国糖尿病发病率较高 最严重危害是失明致盲
接传红介绍，糖尿病导致的视网膜病变造成的失明，多年来在全球所有不可逆致盲性眼病中都排在第一位。目前我国糖尿病的人数将近五千万，糖尿病主要致盲的视网膜病变，发病率接近50%，其在糖尿病中致盲率有8%到12%，而这还是前几年的数据。“这几年致盲率可能越来越高。”接传红透露。
糖尿病在我国的发病率比较高。2007年我国14个城镇的一个报告中显示，糖尿病在人群中的发病率在6%以上。但是糖尿病引起的眼病很多人并不认识。事实上糖尿病可以引起很多常见的眼病：比如从外表看，糖尿病引起的结膜炎、干眼症、眼底的视网膜病变、眼睛肌肉的麻痹等，有些人眼睛睁不开，这些都是糖尿病引起。其次还有致盲的几个疾病，比如说白内障。值得注意的是，糖尿病人的白内障发病率比其他人要高，而且发病年龄要早，发展速度也很快，最严重的危害就是失明致盲。
接传红透露，年轻人糖尿病视网膜发病的特点和老年人并不一样。年轻患者发病比较早，也比较重，而且很多是从周边开始发病，在早期对视力没有影响。也正以为如此，很多人认为自己穿针引线都可以，怎么可能就视网膜就病变了呢。所以在很多人视网膜都病变了，需要打激光的时候，特别容易忽视。因此，专家建议大家，不能单纯通过自己的视力感觉来判断视网膜有没有病变，一定要到医院通过医生检查来确定。如果大家能早期发现，早期控制，其实是可以降低我们国家糖尿病眼病致盲率。
由糖尿病引起的眼部并发症在早期阶段症状并不明显，患者需定期做眼部检查。当糖尿病患者发现有眼部不适之后应该积极就医，对于糖尿病的治疗要积极主动，因为其他原因而放弃治疗对患者本身的影响具有不可逆性，加之由于糖尿病致盲的眼睛即便通过手术也无法恢复光明。因此专家提醒大家，对于糖尿病引起的眼部疾病患者要及早进行治疗，千万不可因小失大。
眼疾预防忌高脂肪、多糖食品 儿童要多补钙
糖尿病眼部并发症作为目前主要的致盲原因之一，我们在日常生活中该如何有效预防因糖尿病导致的视力损害？接传红提醒大家要少吃高脂肪食物，包含脂肪的油类。饮食不能过度，瓜子、藕，糖尿病都不能吃或者尽量少吃。
接传红表示，糖尿病发病高说明胰岛可能出现了问题，首先糖尿病病人要预防糖，白糖、红糖、甜的糕点，大家一定要远离。另外现在老百姓的生活水平高，大家可能血脂高、脂肪高，大家高脂肪食品要少吃，还有包含脂肪的油类等很多东西不能过度吃，瓜子、藕，糖尿病都不能吃或者尽量少吃。
在平板电脑、手机、电视机等电子屏的层层包围下，在高考、中考、期末考、会考等一系列考试汇集的6月中，孩子们的眼睛遭遇着近视的围追堵截，孩子们应如何爱眼护眼。对此，接传红表示，孩子应多吃一些补钙的产品，比如鱼、鸡蛋、牛奶。含钙食品多一些的食物可以促使孩子的眼球壁逐渐硬一些，患近视眼的几率也就小一些。但是由于糖分会影响钙的吸收，所以不建议孩子吃太多的糖，比如饮料、吃巧克力、糖等食物，孩子还是要少吃一些。
在日常用眼卫生方面，接传红建议，平时要求坚持好好做做眼保健操；休息时多向远看，往远看要看远处的一个点，而不要看大建筑物；适当增加在户外活动的时间；发现眼部不适及时就医等。
雾霾天戴眼镜可护眼 墨镜不能长时间戴
近年来，雾霾天气频发，对眼睛的健康也会产生一定的不良影响，但是保护呼吸道可以戴口罩，眼睛裸露在空气当中，应该如何保护呢？接传红建议大家戴眼镜，因为眼镜有一定的阻挡，墨镜或者茶色眼镜，以及今年比较流行的黄光镜均可以。
接传红在做客中新网健康频道视频访谈时谈到，雾霾天，空气污染严重，我们的眼睛暴露在外面，容易感染一些脏东西，雾霾天气对眼睛本身内膜会有刺激，导致眼睛不清楚，而眼镜对此则可以起到一定的阻挡作用。大家可以戴墨镜或者茶色眼镜，现在国外比较流行戴黄光镜，很多国外的老年人，在骑着车，打羽毛球的时候，都戴黄光镜，而我们国内大都戴墨镜。
黄光镜和墨镜对保护眼睛有什么差别？接传红说：“黄光镜可以防蓝光，蓝光对白内障、视网膜都有一定的损伤，最近很多人戴黄光镜，我自己买了黄光镜试了试，确实感觉眼睛会舒服一些，所以雾霾天气，不能总戴墨镜，墨镜戴时间长会导致青光眼等一些眼部疾病发作。而黄光镜可以晚上戴”。
当谈到墨镜的购买选择时，接传红表示市面上墨镜品牌众多，质量良莠不齐，建议消费者大家买墨镜一定要能防紫外线的，而且不能影响分辨东西的颜色，不能戴上以后，黄色就看不出黄色，或者把白色看成粉色。此外，不要买颜色太深墨镜，因为太深的眼镜对一些患有青光眼结构人来说，更容易激发青光眼，如果长期戴的话，比如超过两个小时，可能会有急性青光眼发作。那些地摊上5块钱、10块钱一个墨镜，虽然好看，但可能会对眼睛不好。
“怎么有人会追杀她？”李心洁开口就问道。 “我也不清楚。”宇
中新网6月7日电 6月6日是第19个全国“爱眼日”，今年 “爱眼日”的活动主题为“关注眼健康，预防糖尿病致盲”。糖尿病眼部并发症作为目前主要的致盲原因之一，我们又该如何有效预防因糖尿病导致的视力损害？中医科学院眼科医院糖尿病眼病防治中心主任接传红做客中新网健康频道访谈间时表示，中国糖尿病人数将近5000万，而糖尿病致盲的眼睛手术也无法恢复光明，建议平时需要多爱眼护眼，早发现，早控制。不管糖尿病患者还是健康的人日常生活中少吃高脂肪、多糖食品，雾霾天出门可佩戴眼睛护眼，但不能总戴墨镜，墨镜戴时间长会导致青光眼等一些眼部疾病发作。
我国糖尿病发病率较高 最严重危害是失明致盲
接传红介绍，糖尿病导致的视网膜病变造成的失明，多年来在全球所有不可逆致盲性眼病中都排在第一位。目前我国糖尿病的人数将近五千万，糖尿病主要致盲的视网膜病变，发病率接近50%，其在糖尿病中致盲率有8%到12%，而这还是前几年的数据。“这几年致盲率可能越来越高。”接传红透露。
糖尿病在我国的发病率比较高。2007年我国14个城镇的一个报告中显示，糖尿病在人群中的发病率在6%以上。但是糖尿病引起的眼病很多人并不认识。事实上糖尿病可以引起很多常见的眼病：比如从外表看，糖尿病引起的结膜炎、干眼症、眼底的视网膜病变、眼睛肌肉的麻痹等，有些人眼睛睁不开，这些都是糖尿病引起。其次还有致盲的几个疾病，比如说白内障。值得注意的是，糖尿病人的白内障发病率比其他人要高，而且发病年龄要早，发展速度也很快，最严重的危害就是失明致盲。
接传红透露，年轻人糖尿病视网膜发病的特点和老年人并不一样。年轻患者发病比较早，也比较重，而且很多是从周边开始发病，在早期对视力没有影响。也正以为如此，很多人认为自己穿针引线都可以，怎么可能就视网膜就病变了呢。所以在很多人视网膜都病变了，需要打激光的时候，特别容易忽视。因此，专家建议大家，不能单纯通过自己的视力感觉来判断视网膜有没有病变，一定要到医院通过医生检查来确定。如果大家能早期发现，早期控制，其实是可以降低我们国家糖尿病眼病致盲率。
由糖尿病引起的眼部并发症在早期阶段症状并不明显，患者需定期做眼部检查。当糖尿病患者发现有眼部不适之后应该积极就医，对于糖尿病的治疗要积极主动，因为其他原因而放弃治疗对患者本身的影响具有不可逆性，加之由于糖尿病致盲的眼睛即便通过手术也无法恢复光明。因此专家提醒大家，对于糖尿病引起的眼部疾病患者要及早进行治疗，千万不可因小失大。
眼疾预防忌高脂肪、多糖食品 儿童要多补钙
糖尿病眼部并发症作为目前主要的致盲原因之一，我们在日常生活中该如何有效预防因糖尿病导致的视力损害？接传红提醒大家要少吃高脂肪食物，包含脂肪的油类。饮食不能过度，瓜子、藕，糖尿病都不能吃或者尽量少吃。
接传红表示，糖尿病发病高说明胰岛可能出现了问题，首先糖尿病病人要预防糖，白糖、红糖、甜的糕点，大家一定要远离。另外现在老百姓的生活水平高，大家可能血脂高、脂肪高，大家高脂肪食品要少吃，还有包含脂肪的油类等很多东西不能过度吃，瓜子、藕，糖尿病都不能吃或者尽量少吃。
在平板电脑、手机、电视机等电子屏的层层包围下，在高考、中考、期末考、会考等一系列考试汇集的6月中，孩子们的眼睛遭遇着近视的围追堵截，孩子们应如何爱眼护眼。对此，接传红表示，孩子应多吃一些补钙的产品，比如鱼、鸡蛋、牛奶。含钙食品多一些的食物可以促使孩子的眼球壁逐渐硬一些，患近视眼的几率也就小一些。但是由于糖分会影响钙的吸收，所以不建议孩子吃太多的糖，比如饮料、吃巧克力、糖等食物，孩子还是要少吃一些。
在日常用眼卫生方面，接传红建议，平时要求坚持好好做做眼保健操；休息时多向远看，往远看要看远处的一个点，而不要看大建筑物；适当增加在户外活动的时间；发现眼部不适及时就医等。
雾霾天戴眼镜可护眼 墨镜不能长时间戴
近年来，雾霾天气频发，对眼睛的健康也会产生一定的不良影响，但是保护呼吸道可以戴口罩，眼睛裸露在空气当中，应该如何保护呢？接传红建议大家戴眼镜，因为眼镜有一定的阻挡，墨镜或者茶色眼镜，以及今年比较流行的黄光镜均可以。
接传红在做客中新网健康频道视频访谈时谈到，雾霾天，空气污染严重，我们的眼睛暴露在外面，容易感染一些脏东西，雾霾天气对眼睛本身内膜会有刺激，导致眼睛不清楚，而眼镜对此则可以起到一定的阻挡作用。大家可以戴墨镜或者茶色眼镜，现在国外比较流行戴黄光镜，很多国外的老年人，在骑着车，打羽毛球的时候，都戴黄光镜，而我们国内大都戴墨镜。
黄光镜和墨镜对保护眼睛有什么差别？接传红说：“黄光镜可以防蓝光，蓝光对白内障、视网膜都有一定的损伤，最近很多人戴黄光镜，我自己买了黄光镜试了试，确实感觉眼睛会舒服一些，所以雾霾天气，不能总戴墨镜，墨镜戴时间长会导致青光眼等一些眼部疾病发作。而黄光镜可以晚上戴”。
当谈到墨镜的购买选择时，接传红表示市面上墨镜品牌众多，质量良莠不齐，建议消费者大家买墨镜一定要能防紫外线的，而且不能影响分辨东西的颜色，不能戴上以后，黄色就看不出黄色，或者把白色看成粉色。此外，不要买颜色太深墨镜，因为太深的眼镜对一些患有青光眼结构人来说，更容易激发青光眼，如果长期戴的话，比如超过两个小时，可能会有急性青光眼发作。那些地摊上5块钱、10块钱一个墨镜，虽然好看，但可能会对眼睛不好。
“怎么有人会追杀她？”李心洁开口就问道。 “我也不清楚。”宇