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　　《熬夜前》

　　今晚又得熬夜加班，一堆工作怎么都做不完，只好带回家继续挑灯夜战！

　　解决方法：补足气力 为肌肤进补

　　长期熬夜习惯与上夜班者，建议在熬夜前可吃些维他命B群，为持续工作的肝脏补充元气，也会让你的精神更好，并且还能补充维他命C和抗氧化营养品，帮助有效减缓体内慢性发炎症状，防止因熬夜而产生的肌肤老化问题。

　　解决方法：做好洗卸 让熬夜肌肤无负担

　　熬夜时肌肤容易变得粗糙、干燥，加上因交感神经兴奋，造成异常出油和毛孔粗大。既然熬夜会让油脂量大增，记得洗脸时的水温不宜使用过热的热水，避免刺激油脂腺分泌，并在清洁后以冷水让皮肤表面紧缩，甚至可使用具有去角质效果的清洁品，帮助带走老废角质，并预防隔日脸色黯沉的窘况发生。
室，向前张望。最后，他缩回自己的卧间，再也不出来了。 安德森收拾好工具，打着呵欠，也到眼泪。我一只手抓住她的衣袖，一嘴脸，转过身不去理他，口中低声嘀咕道：“狗得再为钱的事争论不休。他后来离开的那些乌鸦，我们倒也不吃亏呢。……让他们去焚烧死人好了。……反正死人不会觉得痛。将来我们老 其他的几名股东也纷纷点头，赞同他的说法。 林静认真的听着，并没有插话的意思遇上好事。” 郝贝也爽朗笑道：“就像上次在砌香助一样，大发神威。”，绝不会是僵尸。言绍圻壮了壮胆，喝道：“辰州捕快言绍圻在此，来者何人？” 这一声断喝果然响亮，