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今年暑假被《延禧攻略》和《如懿传》两部清宫大剧霸占，与《延禧攻略》这样讲述宫女魏璎珞一路升级打怪最终成为令贵妃并襄助乾隆成就盛世的爽剧不同。《如懿传》把镜头聚焦在一代帝王帝后的夫妻围城，更显剧情的厚重，引人深思。
《如懿传》讲述乾隆即位，与他年少相知的侧福晋如懿也进宫为妃。然而如懿受到众人的排挤，身边危机四伏，在权利的更迭中，乾隆与如懿从互相扶持渡过难关到两人情意信任渐渐破灭的故事。除了跌宕起伏的宫斗剧情，《如懿传》中还隐藏了众多后宫娘娘们的养生秘笈。
富察皇后进献小米粥，剧中富察皇后说米是天下最重要的食材，米最养人。
玫贵人用鱼虾调养身体，虾的营养价值很高，通乳作用较强，富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。如懿献上的火腿鸡汤，鸡汤可以起到缓解感冒症状，提高人体免疫功能的作用。
后宫养生的桥段贯穿整部《如懿传》，追剧的朋友们不难发现，作为与人参、鹿茸并称“滋补三宝”的阿胶也是“众望所归”，阿胶燕窝粥、阿胶羹等花式吃法风靡各位娘娘的生活圈。更有网友调侃道“《如懿传》中最大的BOSS不是太后也不是如懿，而是东阿阿胶”。
当太后得知玫贵人怀有身孕之后，特意赏赐阿胶燕窝粥为玫贵人养胎。
海贵人喝了江太医的药，胃口好起来，特意吩咐叶心去小厨房取阿胶羹。
《如懿传》中，当皇后富察得知海贵人有喜，特意吩咐素练拿一盒山东巡抚进贡的东阿阿胶送去延禧宫。
宫斗的套路是，若在紫禁城站稳脚跟，除了保持颜值之外，顺利“怀上并生下龙种”是个杀手锏。在《如懿传》中，从太后到嫔妃都将阿胶作为滋补养颜、备孕安胎的助攻神器，彰显自己在后宫的身份和实力，这其中缘由为何?
《本草纲目》称阿胶为“上品”、“补血圣药”。《神农本草经》记载，阿胶具有滋阴补血、养颜安胎的功用;可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效。因其滋阴补血、补肺润燥有利于滋润肌肤、美容养颜，历代被作为朝廷贡品、女性美容佳品。据说当年杨贵妃“肤若凝脂”、慈禧太后虽然年迈但肌肤细腻，与他们常食阿胶药膳、胡桃阿胶膏不无关系。
北京四大名医之首萧龙友先生的嫡孙女、著名中医药专家肖承棕教授说，“阿胶是女人一生滋阴养血的最好选择。特别是十月怀胎时,女人不但自身需要充足的血液来滋养,胎儿更需要依靠母亲的血来供养，所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。”而阿胶是女人一生滋阴养血的最好选择,女人在不同年龄都可以根据情况,适当服用阿胶。
在《如懿传》剧中，也曾多次提及 “山东巡抚进贡的东阿阿胶”，这正是因为东阿阿胶的正宗道地性。中药讲究道地，产地不同，成分就有差别，药效更是不同，甚至截然相反。常常得到人们赞誉的道地药材如四川的川贝、宁夏的枸杞、吉林的人参，以及东阿的阿胶。《本草纲目》中就有记载：“阿胶，本经上品，弘景曰：‘出东阿，故名阿胶’。” 东阿之水为阿胶之魂，也是阿胶区别于驴胶的关键。东阿阿胶用料考究，以成年乌驴皮为最佳，且必须用整张驴皮炼制。而炼制东阿阿胶的技艺更是3000年中华民族炼胶技艺的精华。所以说，自古就已经认定山东“东阿县”所产阿胶最好，东阿阿胶是正宗道地阿胶的代名词，对女性补血养胎的功效也是最好的。
《如懿传》是众多嫔妃争宠斗艳、一代帝王帝后婚姻围城的故事，而现代女性面临着日益激烈的社会竞争，不断加快的生活、工作节奏，同时承受着事业和家庭的双重压力，久而久之肝血不足，肝郁气滞、心肾不交，从而出现贫血、气色差、疲乏无力、失眠健忘、月经不调等不适状态。所以女性更需要懂得如何呵护自己，滋补调养身体，让自己保持最佳的状态。从《如懿传》中get养生秘笈，东阿阿胶养女人，助你“升级打怪”稳占C位。